コムギコ

先日、コムギコの話題になりまして、改めて考えてみると、コムギコって大活躍してるんですね♪パンもパスタもうどんもそば(そば粉だけで作られてるお蕎麦は少ないそうですね)も、肉まんも、お好み焼きもたこ焼きも、唐揚げもカレーやシチューも、ケーキもクッキーもカステラも。すごいですね。
でもたまには意識してお米をしっかり頂くのが大切なんだそうですね。日本人は、お米を食べてきた歴史があるので、日本人の健康にはお米が一番なんだそうですよ☆

運動ぶそく

せめて、階段はなるべく上り降りしようと、心に決めてます。

睡眠☆

こんな研究結果があるそうですね。「満足な睡眠時間をとれてる人の方が、幸福度が高い。」
お金が沢山あっても、すごい売れっ子でも、毎日睡眠3時間なんて、ちょっとさみしい。
私は最近た〜っぷり睡眠をとっているので幸せものです(*^^*)

樫の木

本年は劇団の公演「樫の木坂四姉妹」で地方公演に行きます。この作品は何年も前に初演して以来全国を廻っている、たくさんの方々に愛されている作品です。memberは少しずつ変わっていて、私は今回初参加です♪ドキドキです。どんなお話か、おいおい書いていきますが、ものすご〜〜くあったかいお話です！

穏やかな

先日海にお散歩に行った時の写真です。穏やかな海ですね。お正月らしく凧揚げしてる人も一人いました。あとは運動部のお兄さんたちがハードルの練習してましたよ。

渡り鳥

夕焼け見てたら渡り鳥らしき鳥の群れが何組も飛んでました〜。「ニルスのふしぎな旅」というアニメを思い出しましたよ♪あのお話はスウェーデンの子供たちが自国の地理を楽しく学べるように、スウェーデン政府が作家に依頼して、誕生したそうですね☆

おめでとうございます♪

2014年になりましたね。のんびりのお正月を過ごしております。本年もよろしくお願い致します♪よい年になりますように☆今年は私は旅公演の年になりそうです。初めての長旅です。旅は大好きなのでとっても楽しみです！お仕事なのでもちろん甘くはないと思いますが♪でも楽しみ☆