少食

今日「文芸春秋」をぱらっと読んだら、
元気に長生きの秘訣は少食なんだそうですね。（もちろんこれだけじゃないけど）
断食、やってみたくなりました。
40日間一口も食べないなんていう無謀なことではなくて、
栄養素はきちんと取りながら、腹8分。
体がすっきりして気持ちいいそうです。
それからついでにお部屋をすっきりさせるのも当面の目標です。
がんばろ。