2010年1月7日木曜日

目標1

昼間は春のように暖かかったですね。
海岸を散歩しました。
気持ちよかったです。
今年の目標その1;運動する
目標というより課題かな?
年齢的に考えて
意識して身体を動かしていかないと
後々大変なことになるぞ、っていう感じなんです。
やっぱり身体を動かして汗をかくと
気分もすっきり頭もすっきりするので、
楽しんで運動していきます!